부정적 감정을 해소하고 매일 기분 좋게 지내는 방법 | 변증법으로 감정 다스리기 | 감정관리
실수로 돌을 걷어차고 너무 아파 자신도 모르게 욕을 입에 담으며 불쾌한 적 있나요? 양치하다가 칫솔로 잇몸을 찌르고 운이 없다는 생각을 한적 있나요? 이와 같은 부정적 감정, 아주 무심하게 넘겨버리는 마음가짐이나 행위가 미래에 영향을 줄 수 있습니다. 오늘부터 발상을 전환하여 삶에서 겪는 불운을 새로운 관점으로 대하면 부정적 감정을 해소하고 매일 기분 좋게 지낼 수 있습니다. 그 방법을 진푸티 종사님께 배워봅시다.